Stressi vaikuttaa moniin kehon osa-alueisiin, mukaan lukien uneen, energiatasoihin ja yleiseen hyvinvointiin. Se voi myös vaikuttaa normaaliin hiusten kasvusykliin.

Jos olet äskettäin huomannut enemmän hiuksia harjassasi, suihkussa tai tyynylläsi stressaavan tapahtuman jälkeen, saatat miettiä, onko stressi syynä.

Lyhyt vastaus on kyllä—merkittävä fyysinen tai emotionaalinen stressi voi joillakin yksilöillä aiheuttaa väliaikaista hiustenlähtöä.

Hyvä uutinen on, että stressiperäinen hiustenlähtö on usein väliaikaista ja voi parantua ajan myötä, kun taustalla oleva syy on poistunut.

Voiko stressi todella aiheuttaa hiustenlähtöä?

Kyllä.

Merkittävä stressi voi häiritä normaalia hiusten kasvusykliä, jolloin suurempi määrä hiustuppia siirtyy lepovaiheeseen samanaikaisesti.

Useiden viikkojen tai kuukausien kuluttua nämä hiukset voivat luonnollisesti irrota.

Tätä väliaikaista hiustenlähdön lisääntymistä kutsutaan yleisesti telogeeniseksi effluviumiksi.

Mikä on telogeeninen effluvium?

Telogeeninen effluvium on väliaikainen hiustenlähdön lisääntyminen, joka voi tapahtua merkittävän fyysisen tai emotionaalisen tapahtuman jälkeen.

Esimerkkejä ovat:

• Vakava sairaus
• Leikkaus
• Korkea kuume
• Merkittävä emotionaalinen stressi
• Nopea painonpudotus
• Synnytys
• Merkittävät elämänmuutokset

Koska hiukset kasvavat sykleissä, hiustenlähtö alkaa usein 2–3 kuukautta stressaavan tapahtuman jälkeen, ei välittömästi.

Stressiperäinen hiustenlähtö vs perinnöllinen hiustenlähtö

Erojen ymmärtäminen on tärkeää.

Stressiperäinen hiustenlähtö

Yleensä:

• Ilmenee äkillisesti
• Vaikuttaa koko päänahkaan
• Aiheuttaa lisääntynyttä päivittäistä hiustenlähtöä
• On usein väliaikaista

Perinnöllinen hiustenlähtö

Yleensä:

• Kehittyy vähitellen
• Vaikuttaa usein hiusrajaan tai päänahkaan
• Etenee ajan myötä
• Vaikuttaa pääasiassa perimä

Jotkut voivat kokea sekä perinnöllistä hiustenlähtöä että väliaikaista stressiperäistä hiustenlähtöä samanaikaisesti.

Kuinka paljon hiuksia on normaalia menettää?

Useimmat terveet aikuiset menettävät luonnollisesti 50–100 hiusta päivässä.

Väliaikainen stressi voi lisätä tätä määrää tietyn ajan.

Se, että näet enemmän hiuksia suihkussa tai tyynylläsi stressaavan tapahtuman jälkeen, ei välttämättä tarkoita pysyvää hiustenlähtöä.

Kuinka kauan stressiperäinen hiustenlähtö kestää?

Jokainen yksilö on erilainen.

Monet huomaavat lisääntynyttä hiustenlähtöä useiden viikkojen tai kuukausien ajan ennen kuin normaali hiusten kasvusykli vähitellen palautuu.

Koska hiukset kasvavat hitaasti, näkyvät parannukset voivat myös viedä aikaa.

Kärsivällisyys ja johdonmukaisuus ovat tärkeitä.

Terveiden hiusten tukeminen stressin aikana

Vaikka stressiä ei aina voi välttää, monet ihmiset valitsevat tukea hiustensa hyvinvointia terveellisten päivittäisten tapojen avulla.

Näihin voi kuulua:

• Tasapainoinen ruokavalio
• Riittävä uni
• Säännöllinen liikunta
• Stressitasojen hallinta
• Johdonmukaisen hiustenhoitorutiinin noudattaminen

Hiusten hyvinvointirutiinin rakentaminen

Monet ihmiset valitsevat yhdistää useita tuotteita osaksi päivittäistä rutiiniaan.

Rutiini voi sisältää:

Aamu

• Hiusten tiheyttä lisäävä shampoo
• Hiusten tiheyttä lisäävä hoitoaine
• Hiusten kasvua tukeva ravintolisä

Ilta

• Paikalliset hiusten hyvinvointituotteet

Jotkut ihmiset käyttävät myös paikallisia hiusten uudelleenkasvua edistäviä hoitoja tarpeen mukaan.

Milloin sinun tulisi hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle?

Vaikka tilapäistä hiustenlähtöä voi esiintyä stressaavien tapahtumien jälkeen, sinun tulisi harkita lääkärin neuvontaa, jos:

• Hiustenlähtö on äkillistä tai voimakasta.
• Huomaat kaljuja kohtia.
• Hiustenlähtö jatkuu useita kuukausia.
• Sinulla on muita oireita, kuten väsymystä, painon muutoksia tai iho-ongelmia.

Terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa selvittämään, onko jokin muu taustalla oleva sairaus osallisena.

Usein kysytyt kysymykset

Voiko tunnepohjainen stressi aiheuttaa hiustenlähtöä?

Kyllä.

Merkittävä tunnepohjainen stressi voi joillakin henkilöillä lisätä tilapäisesti hiustenlähtöä.

Voiko ahdistus aiheuttaa hiustenlähtöä?

Pitkäaikainen stressi ja ahdistus voivat vaikuttaa normaaliin hiusten kasvusykliin ja lisätä hiustenlähtöä.

Onko stressin aiheuttama hiustenlähtö pysyvää?

Monissa tapauksissa stressiin liittyvä hiustenlähtö on tilapäistä.

Hiukset alkavat usein palata normaaliin kasvusykliinsä, kun taustalla oleva stressi on helpottanut.

Voivatko hiukset kasvaa takaisin stressin jälkeen?

Monet ihmiset kokevat normaalin uudelleenkasvun, kun hiusten kasvusykli palautuu normaaliksi.

Koska hiukset kasvavat hitaasti, näkyvät parannukset tapahtuvat yleensä vähitellen.

Voivatko terveelliset tavat auttaa?

Tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen, stressin hallinta, johdonmukaisen hiustenhoitorutiinin noudattaminen ja hiusten hyvinvointiin suunniteltujen tuotteiden käyttö voivat auttaa tukemaan terveemmän näköisiä hiuksia.

Miksi valita FOLIGAIN®?

FOLIGAIN® tarjoaa täydellisen valikoiman tuotteita, jotka tukevat terveemmän näköisiä hiuksia ja päänahan hyvinvointia.

Kokoelmaamme kuuluu:

• Hiusten tiheyttä lisäävä shampoo
• Hiusten tiheyttä lisäävä hoitoaine
• Hiusten kasvua tukevat ravintolisät
• TRIOXIDIL®-hiusten tukituotteet
• DHT-tukituotteet
• Minoksidiili-hiustenlähtöhoidot

Nämä tuotteet auttavat asiakkaita rakentamaan täydellisen hiusten hyvinvointirutiinin, joka on suunniteltu pitkäaikaiseen johdonmukaisuuteen.

Aiheeseen liittyvät oppaat

Jatka oppimista näiden asiantuntijalähteiden avulla:

• Hiustenlähtö
• Hiustenlähdön faktat
• Hiusten kasvusykli
• Hiusten kasvun aikajana
• Mikä on minoksidiili?
• Hiusten kasvua tukevat ravintolisät
• Hiustenhoitorutiini
• DHT selitettynä

Tutustu FOLIGAIN®-hiusten hyvinvointiin

Olitpa sitten kokemassa tilapäistä stressiin liittyvää hiustenlähtöä tai haluat vain tukea terveemmän näköisiä hiuksia, FOLIGAIN® tarjoaa edistyneitä hiusten hyvinvointituotteita, jotka täydentävät päivittäistä rutiiniasi.

Tutustu:

• Hiusten tiheyttä lisäävä shampoo
• Hiusten tiheyttä lisäävä hoitoaine
• Hiusten kasvua tukevat ravintolisät
• TRIOXIDIL®-hiusten tukituotteet
• Minoksidiili-hiustenlähtöhoidot
• DHT-tukituotteet

Rakenna täydellinen hiusten hyvinvointirutiini FOLIGAIN®-tuotteilla.