Hiusten löytyminen harjasta tai suihkun lattiakaivosta on normaalia. Jokaiselta lähtee hiuksia joka päivä. Olennaista ei ole yksi hätkähdyttävä pesupäivä, vaan se, pysyykö hiustenlähtö runsaana viikkojen ajan ja korvautuvatko lähteneet hiukset yhtä paksuilla hiuksilla.
Miltä ”normaali” hiustenlähtö näyttää
Usein mainitaan luku 50–100 hiusta päivässä. Se perustuu yksinkertaiseen biologiaan: päänahassa on noin 100 000 karvatuppea, ja kulloinkin noin joka kymmenes on lepovaiheessa ennen kuin hius irtoaa. Pidä lukua karkeana suuntaa-antavana arvona, älä tavoitteena. Joillakin terveillä ihmisillä hiuksia lähtee enemmän, joillakin vähemmän, ja monet huomaavat pientä lisääntymistä loppukesällä ja syksyllä.
Yksittäisten hiusten laskeminen kertoo harvoin paljon. Perinnöllisessä hiusten ohenemisessa päivittäinen hiustenlähtö voi näyttää täysin tavalliselta, vaikka tilalle kasvava hius on vähitellen ohuempaa. Siksi tuuheuden muutokset, kuten levenevä jakaus tai ohuempi poninhäntä, ovat hyödyllisempiä merkkejä kuin päivittäinen laskenta.
Miksi pesupäivä näyttää pahemmalta
Jos peset hiuksesi muutaman päivän välein, jo irronneet hiukset jäävät muiden hiusten sekaan, kunnes shampoopesu, hoitoaine ja selvittäminen irrottavat ne. Silloin ne lähtevät kerralla, mikä voi näyttää paljolta. Pesu ei saa terveitä hiuksia irtoamaan, vaan se kerää talteen ne, jotka olivat jo irti. Pitkät, kiharat tai tummat hiukset vaalealla pyyhkeellä voivat myös saada saman määrän näyttämään paljon suuremmalta.
Lähtenyt vai katkennut hius?
Kaikki löytämäsi hiukset eivät ole irronneet juuresta. Katkeilu näyttää erilaiselta ja johtuu eri syistä.
| Mitä katsoa | Lähtenyt hius | Katkennut hius |
|---|---|---|
| Pituus | Täysi pituus | Lyhyitä palasia |
| Pää | Pieni valkoinen nuppi juuressa | Tylppä tai rispaantunut, ei nuppia |
| Tavallinen syy | Hiusten kasvusykli, laukaiseva tekijä tai hiustenlähtö | Lämpö, vaalennus, kemialliset käsittelyt, kovakourainen harjaus tai tiukat kampaukset |
Katkeilu voi saada hiukset näyttämään ohuemmilta, mutta karvatupet toimivat edelleen. Hellävaraisempi muotoilu, matalampi lämpö ja hyvä hoitoaine auttavat yleensä.
Yksinkertainen kahden viikon tarkistus
- Valokuvaa jakauksesi, hiusrajasi ja päälakesi kerran viikossa samassa paikassa ja samassa valossa.
- Merkitse muistiin, paljonko hiuksia lähtee pesupäivinä verrattuna muihin päiviin.
- Katso löytämiäsi hiuksia: täyspitkiä ja nupillisia vai lyhyitä katkenneita palasia?
- Tarkista, tuntuuko poninhäntäsi ohuemmalta kuin muutama kuukausi sitten.
- Kirjaa ylös mahdolliset sairaudet, leikkaukset, uudet lääkitykset, ruokavalion muutokset tai suuri stressi viimeisen neljän kuukauden ajalta.
Tavallisia syitä lisääntyneeseen hiustenlähtöön
Äkillisesti lisääntyneen hiustenlähdön taustalla on usein laukaiseva tekijä, joka tapahtui kahdesta kolmeen kuukautta aiemmin. Tätä kutsutaan telogeeniseksi effluviumiksi, ja se yleensä tasaantuu, kun laukaiseva tekijä on ohi. Tavallisia laukaisevia tekijöitä ovat:
- Synnytys (synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö on usein runsaimmillaan muutama kuukausi synnytyksen jälkeen)
- Korkea kuume, sairaus tai leikkaus
- Nopea painonpudotus tai hyvin vähäkalorinen ruokavalio
- Matala rautataso tai muut ravitsemukselliset puutteet
- Kilpirauhasen muutokset
- Joidenkin lääkkeiden, kuten hormonaalisen ehkäisyn, aloittaminen tai lopettaminen
- Voimakkaan stressin jakso
Milloin lääkäriin
- Hiustenlähtö, joka äkillisesti kaksinkertaistuu ja pysyy runsaana useita viikkoja
- Pyöreät kaljut läikät tai katkenneiden hiusten alueet
- Päänahan kipu, kirvely, punoitus tai hilseily
- Kulmakarvojen, ripsien tai vartalon karvojen lähtö
- Hiustenlähtö yhdessä väsymyksen, painonmuutoksen tai palelun kanssa
- Yli kuusi kuukautta jatkunut hiustenlähtö
Yksinkertaiset verikokeet, kuten rauta-arvot (ferritiini) ja kilpirauhaskokeet, voivat sulkea pois yleisiä ja hoidettavissa olevia syitä.
Hiustenlähtö minoksidiilin aloittamisen jälkeen
Jotkut huomaavat lisääntynyttä hiustenlähtöä ensimmäisten kahdesta kahdeksaan viikon aikana paikallisen minoksidiilin käytön aloittamisesta. Tämä johtuu siitä, että lepovaiheen hiukset väistyvät uuden kasvun tieltä, ja se yleensä tasaantuu. Jos lopetat tässä vaiheessa, et koskaan saa tietää, olisiko hoito auttanut. Jos hiustenlähtö pahenee edelleen parin kuukauden jälkeen, keskustele lääkärin tai apteekin farmaseutin kanssa.
Mihin FOLIGAIN sopii
FOLIGAIN tarjoaa kahdenlaisia tuotteita. FOLIGAIN-minoksidiili on lääke perinnölliseen hiustenlähtöön, ja sitä käytetään pakkausselosteen ohjeiden mukaan. TRIOXIDIL®-valmisteet on tehty ohenevia hiuksia varten, ja ne on suunniteltu auttamaan hiuksia näyttämään tuuheammilta ja terveemmiltä. Kumpaakaan ei ole tarkoitettu sairauden, matalan rautatason tai kilpirauhasongelmien aiheuttaman hiustenlähdön hoitoon; niissä ratkaisevaa on syyn löytäminen ja hoitaminen.
Usein kysytyt kysymykset
Onko 150 hiuksen lähteminen pesupäivänä normaalia?
Voi olla, etenkin jos peset hiuksesi muutaman päivän välein tai sinulla on pitkät hiukset. Jos hiustenlähtö pysyy runsaana useita viikkoja, siitä kannattaa keskustella lääkärin kanssa.
Aiheuttaako harjaaminen hiustenlähtöä?
Hellävarainen harjaus poistaa hiuksia, jotka olivat jo irti. Kovakourainen harjaus voi katkoa hiuksia, mutta se ei estä karvatuppia kasvattamasta hiusta.
Miten erotan normaalin hiustenlähdön ohenemisesta?
Normaali hiustenlähtö ei muuta sitä, miltä hiustesi tuuheus näyttää ajan mittaan. Levenevä jakaus, vetäytyvä hiusraja tai ohuempi poninhäntä viittaa pikemminkin ohenemiseen kuin tavalliseen hiustenlähtöön. Lue oppaamme levenevästä jakauksesta ja vetäytyvästä hiusrajasta.
Tämä opas on tarkoitettu yleiseksi tiedoksi, eikä se ole lääketieteellinen neuvo. Sitä ei ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Lue aina tuotteesi merkinnät ja noudata niitä, ja keskustele tilanteestasi lääkärin tai apteekin farmaseutin kanssa. Yksilölliset tulokset vaihtelevat.
Tämä opas on yleistä tietoa eikä lääketieteellistä neuvontaa. Jos hiustenlähtö on äkillistä, laikuittaista tai siihen liittyy muita oireita, keskustele lääkärin kanssa.
